Как хорошо просыпаться с ясной головой, не забитой тревожными мыслями о масштабах распространения коронавируса. Правильно говорят: «Все болезни от нервов», но не точно продолжают, что все лекарства на спирту. Не все… И это я ответственно заявляю.
Вчера провел над собой эксперимент. Целый день занимался делами. Работал над новой книгой. Уделил время спорту. Не читал новости и не смотрел телевизор. Ничего не знаю об изменении ситуации с covid-19.
Эффект от эксперимента моментальный. Уже вечером чувствовал себя значительно лучше, чем сутки назад. А сегодня утром просто готов двигать горы. Всего сутки жесткой информационной гигиены и результат налицо, даже дышится как-то легче.
Это не значит, что за новостями не надо следить вовсе или следует изолироваться, как Агафья Лыкова в тайге. Но устраивать себе «разгрузочные дни» нужно регулярно. События, о которых нельзя не знать, вы в любом случае не пропустите.